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[리빙] ‘바스락’ 낙엽 소리 들으며 달려볼래요?
'러너스 하이' 몸과 정신 모두 건강해지는 효과런데이·나이키 런 클럽 등 앱 활용해 목표 달성 [한라일보]…
성큼 다가온 가을, 주말엔 도서관으로[리빙]
[한라일보] 유난히 매서웠던 여름의 더위도 조금씩 잠잠해지는 요즘, 가을은 어느새 우리 곁으로 다가왔다. …
"앗 따거" 뜨거운 햇빛… 내 피부는 소중해 [리빙]
[한라일보] 여름이 되면 기온과 습도가 높아지고 강한 햇빛의 자외선은 피부에 자극을 줘 기미, 주근깨, 피…
[리빙] 여름철 맛있는 과일 고르기 ‘꿀팁’
[한라일보] 푹푹 찌는 더위와 습한 여름철을 보내는 게 쉽지 않다. 이럴 때 생각나는 것이 바로 수박, 복숭…
[리빙] 이번 여름휴가 물놀이는 스노클링으로
[한라일보] 제주도 내 금능·협재·곽지·함덕·이호테우 등 5개 해수욕장이 지난 24일 조기 개장하며 제주도 …
[리빙] 따뜻한 보리음식으로 무더위 이겨내자
가난한 시절 주린 배 채워주던 보리밥은 향수 자극‘개역’은 고단한 노동 버틸 수 있었던 힘의 원동력 [한라…
[리빙] ‘지끈지끈’ 골치 아픈 여름 불청객 초파리
[한라일보] 무더운 날씨가 지속되면서 여름이 다가옴을 알리고 있다. 여름과 함께 불청객인 벌레들과의 전쟁도 …
[리빙] 등산하기 좋은 계절… ‘아차'하는 순간 큰 사고로
[한라일보] 온화한 날씨가 이어지는 요즘, 제주의 산과 오름은 등산객으로 붐비고 있다. 산과 오름은 언제나 …
[리빙] 잠 못 드는 밤… ‘불면증’ 고통 겪고 있다면
[한라일보] 잠은 우리 몸에 큰 영향을 끼친다. 그리고 이는 생활 속에서도 계속되는 피로와 스트레스로 연결된…
[리빙] 님도 몰라본다는 봄볕 '자외선 주의보'
[한라일보] 놀러 가거나 산책하기 좋은 따뜻한 봄 날씨가 이어지고 있다. 하지만 옛 속담에 '봄볕에 그을리면…
[리빙] 봄철 몰려오는 졸음 어떻게 극복할까?
[한라일보] 따스한 햇살로 봄을 맞이하고 있는 요즘 무언가 피곤하고 졸리는 현상이 점점 늘어난다. 이는 계절…
[리빙] 입맛 돋우는 제주 봄 제철 음식 즐기기
[한라일보] 추운 겨울이 끝나고 집 나갔던 입맛도 돌아오는 제주의 봄이 돌아왔다. 평년보다 조금 늦게 찾아 …
[리빙] 헷갈리는 ‘분리수거’ 제대로 알고 버리자
[한라일보] 분리수거를 할 때면 항상 헷갈리는 것들이 있다. 잘못 알고 버리다가 재활용도움센터 도우미 분들에…
[리빙] 작심삼일 운동 이제는 그만
[한라일보] 새해가 되면 항상 새로운 실천을 다짐하기 마련이다. 그중에서도 운동은 우리가 매일 실천하고자 하…
[리빙] 선물 받은 꽃 더 오래 보려면?
'꽃' 오래 보려면 관리 필요물 매일 갈고 연장제 사용철사 등 이용해 꽃꽂이까지 5월 8일 어버이날을 시…
[리빙] 반려견과 함께하는 야외활동
우리의 또 다른 가족 반려견곧 다가오는 가정의 달 맞아같이 어울려 쌓는 이색 경험 5월 가정의 달을 앞두고…

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