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제주건강보고서

[醫 스포츠]"단백질 적당히 섭취하세요"
연예인들의 멋진 몸매에 대한 동경, 몸짱 열풍으로 지금은 일반인들에게도 많이 대중화되어 있다. 체지방량을…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](46) 임신성 당뇨
비만인구·고령산모 늘면서 발생도 증가임신 중 진단과 당뇨병 임신으로 구별돼혈당조절 기본… 출산 후 생활습관 …
[영양만점 건강만점]제주겨울 영양식 '몸국'
제주 대표적인 향토음식중 하나인 '몸국'은 제주에서는 큰일을 치를 때, 경조사 시 집안행사에 빠지지 않고 주…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](45)팔다리 붓고 아픈 '림프부종'
암 수술·방사선 치료 후 팔다리에 나타나조기 발견 시 회복 쉬울 수 있어 빨리 진단을림프순환 증진시켜 림프액…
[醫+스포츠]탄수화물 섭취에 대한 오해
우리는 가끔 TV에서 인기있는 연예인들이 "몸을 보여주는 장면이 많아 몸을 만들고 있는데, 탄수화물을 전혀…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](44)흡연:니코틴 중독에 의한 질병
금연정책 없인 국민 건강수준 향상 불가능10년만에 담뱃값 인상·금연치료 보험지원의료급여화로 안정적 치료시스템…
[영양만점 건강만점]바다의 보양식 '문어'
추워지는 계절 오동통한 몸으로 우리 몸을 따뜻하게 하고 원기회복에 좋은 건강 보양식 문어(文魚)는 낙지과에 …
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](43)7대 암 검진 권고안
위암은 40~74세 2년 간격 위내시경대장내시경보다는 채변검사가 우선하루 한갑씩 30년 흡연자 CT촬영을갑상…
[醫+스포츠]겨울철 운동하기 좋은 시간
아침, 저녁으로 쌀쌀함이 느껴진다. 대부분의 사람들은 기온이 내려가기 시작하면 몸과 마음이 움츠러들어 밖으로…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](42)겨울철 응급질환
동창·침수족 방치 시 근육 조직 손상젖은 손발 닦아낸 후 따뜻하게 해줘야무색·무취 일산화탄소 중독은 요주의 …
[영양만점 건강만점]환절기에 좋은 차(茶)와 효능
내가 평소에 즐겨 마시는 차(茶)는…? 따뜻한 차 한 잔만 잘 마셔도 가뿐하게 감기를 예방할 수 있다고 한다…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](41)치밀 유방, 무엇이 문제인가?
촬영사진서 전체나 일부 하얗게 보여석회화·멍울 찾기 어려운 것이 단점유방암 3명중 1명 증상없다가 발견돼 …
[醫+스포츠]스트레칭의 이해
유연성은 관절의 가동 범위 능력으로, 나이가 들어감에 따라 근육의 신장성이 감소하고 관절 주위의 결체조직이 …
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](40)안면마비
부분적 마비 발병사실 몰라 뒤늦게 치료'벨마비' 발생률 1년에 10만명당 20~30명이성대상포진은 마비정도 …
[영양만점 건강만점]가을의 열매 대추의 효능
"대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다", "양반 대추 한 개가 아침 해장"이라는 속담이 있을 정도로 몸에 좋다…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](39) 소아 세균성 비부비동염(축농증)
소아들에게서 나타나는 비부비동염은 주로 바이러스에 의한 상기도 감염이 선행돼 나타나는 질환으로, 1년에 평균…

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