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물놀이철 CPR·AED 활용법 알고 계신가요?
심정지 환자 발견하면 즉각 심폐소생술 실시응급조치 후에도 의식 없으면 자동제세동기제세동 후 즉각 CPR하며 …
"바야흐로 물놀이철… 방역 지침은 꼭"
사시사철 물 흐르는 하천·계곡도 별천지물놀이 시 마스크 착용 등 방역수칙 필수 제주에서 여름을 즐길 수 …
허브차 한 잔으로 온 몸을 따뜻하게
날이 덥다고 차가운 음식만 찾다 보면 순간의 쾌락은 잠시 뿐, 시간이 지날 수록 입은 끈끈하고 몸은 더 더워…
‘불청객’ 습기 이겨내고 슬기로운 여름나기
들쑥날쑥 기온변화·높은 습도에 불쾌지수는↑눅눅하고 꿉꿉한 실내 습기 관리로 상쾌하게세균 증식 활발한 계절… …
보라·파랑 색색의 향연, 제주는 지금 ‘수국수국’
혼인지·종달·화순 길에서도 꽃 ‘방끗’익숙한 양수국 아닌 산수국 품평회도 지난 봄 벚꽃과 매화의 분홍으로 …
"코로나19로 힘드시죠? 초록 숲에서 치유하세요"
물찻오름 탐방 허용·공연·명상시간 등 이벤트 다채안심코드·발열체크 등 방역 과정 거쳐야 참여 가능 지인들…
“공원·물·먹거리 많은 ‘하영올레’로 오세요”
한라산·삼매봉·시공원·천지연폭포 비경 산재새연교 건너 새섬투어 매력… 먹을거리도 풍성 서귀포시 원도심의 …
“자리물회 줍서”… 자리돔이 돌아왔다
회·구이·젓갈 등 먹는 방법 다양하지만 으뜸은 ‘물회’ 자리돔의 계절이 돌아왔다. 뼈째 씹는 맛이 일품인…
“아쉬운 봄의 끝자락에서 꽃으로 향긋하게 마무리”
‘언택트 코로나 시대’ 집 안에 꽃 들여 단장… 향기·활력 충전5월의 각종 기념일 꽃 선물로 사랑과 존경·고…
“우리 서핑하러 갈까?”
서핑클럽 탄생하며 2003년부터 국제대회 개최풍랑주의보 발효 시 해경 등 기관에 신고해야 서핑의 성지인 …
가정의 달 5월 ‘특수’ 잡아라… 이벤트 풍성
숙박에 선물까지… “혜택 실속있게 챙기세요” 가정의 달 5월을 앞두고 제주지역 호텔, 마트 등의 업계에서…
공기의 역습… 효과적인 방어는?
WHO 국제암연구소 1급 발암물질로 분류미세먼지로부터 건강 지키는 소소한 습관수분·야채 충분히 섭취하고 물걸…
맛깔나는 제철 음식으로 ‘맛있는’ 봄 즐겨요
온갖 산해진미 식탁에 오르는 봄면역력 등 키우며 에너지 충전 날씨가 변덕을 부리지만 그래도 봄이다. 바람은…
"4·3 매듭 완전히 풀 수 있기를"
다크투어리즘 투어, 4·3의 길 걸으며 아픈 역사 확인 한국 근현대사의 비극이라고 불리는 제주 4·3사건이…
올해도 어김없이 ‘제주 고사리’
소방당국 이달부터 ‘길 잃음 사고 주의보’ 발령 봄을 시샘하는 비가 자주 내린다. 옛날 동네 어르신들에게…
“노랗게 물든 4월, 유채꽃축제로 놀러 오세요”
관광협회 4월 10~18일 월드컵경기장 일원 국제걷기대회 따스한 봄기운에 놀란 꽃망울에서 봄꽃들이 기지개…

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