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식탁에 오르는 봄… 건강해지는 맛
막바지 꽃샘추위 변덕스런 날씨환절기·코로나 건강 관리 비상참치·멍게 등 산해진미 재료로면역력 쑥쑥 키우며 에…
추운 겨울 쌓인 먼지 ‘훌훌’…
/집안에 쌓인 먼지 걷어내는 봄 대청소 ‘꿀팁’/청소 순서·동선 정하면 효율적인 청소 가능화학세제 대신 식초…
꽃피는 제주, 봄이 왔네요
봄의 정령들이 제주에서 기지개를 켜며 동장군을 밀어낼 채비를 마쳤다. 제주는 봄철이 되면 다양한 꽃이 피어 …
운동 시작전 목적ㆍ방향ㆍ계획 수립 필요
자신에 맞는 방식 선택·식단도 효율적으로걷기 등 유산소 운동·홈트레이닝은 효과있어 바람의 온도가 달라졌다…
일제에 항거한 그날의 함성을 기억하며…
일본의 식민통치에 항거해 독립선언서를 발표한 3·1절이 나흘 앞으로 다가왔다. 특히 올해는 제주해녀항일운동이…
봄 길목서 만나는 절물휴양림
내일 눈 녹아 물 된다는 '우수'여전히 눈 쌓인 숲 한편에선바삐 봄 향하는 소리 '졸졸졸' 누구든 편히 …
"전통시장서 제주의 따뜻한 '정(情)' 느끼세요"
코로나19 여파 답답·우울함 등 정신 피로 누적'북적북적' 사람냄새 나는 시장 도내 곳곳 산재재래시장부터 오…
봄눈과 겨울꽃이 공존하는 입춘… 매화 피다
입춘(立春)이다. 봄눈과 겨울꽃이 공존하는 시간이다. 한라산 정상에는 아직 잔설이 하얗고, 그 아래로는 가장…
코로나 속 설맞이 동백나무에 새해 소원 꽃피우길
음력 정월 초하루 설날1989년에야 ‘본명’ 되찾아한 해의 첫날로 의미 각별설 계기 제주에선 잇단 마을제유교…
설 연휴 가볼만한 곳 사려니숲길·곶자왈
마스크 착용 등 사회적 거리두기 준수 필수 올해 설 연휴는 5일간 이어지는 황금연휴로 가족나들이 나서기에…
기나긴 설 연휴 안방으로 찾아온 영화관
올 설 명절은 주말을 포함해 5일간의 긴 연휴가 이어진다. 하지만 코로나19 장기화 속 올해도 집에서 머무는…
저기 새봄이 오네… 랜선 타고 희망의 바람 마중 가볼까
신들의 부재 '신구간' 끝나면'새철 드는 날' 비로소 피는 봄1999년 복원된 '탐라국입춘굿'코로나에 올해도…
"스위스보다 아름다운 제주 설경 보러 갑니다"
한라산 65㎝ 눈 장관… 통제상황 꼼꼼히 확인해 탐방1100고지·사려니숲길부터 오름까지 다양한 설경 명소안전…
과거, 현재, 미래 공존하는 원도심 여행
마을산책 ‘겨울편-원도심’ 소개옛 건축물·성곽·산지천 등 코스흑돼지·횟집거리 등 먹거리도 제주의 과거와 …
올 한 해 키워드는 집콕·랜선여행·일상회복
2021년 한 해가 저문다. 연말은 희망에 대한 기대가 자연스러워지는 시기이기도 하다. 힘겨운 한 해를 보낸…
"올해도 '졸업'합니다… 또 다른 시작을 위해"
단계적 일상회복 멈추며 거리두기 속 한 해 마무리학교는 졸업시즌인데 축하객 없는 '조용한 졸업식' 코로나…

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