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[뉴스-in] 공공기관 이전·G20 유치에 도민 뜻 모…
일도1동·구리시 동구동 주민자치위 교류
[민선 9기 제주시 출범 100일] "시민 민생 최우선…
9월 제주 국내선 항공 좌석 하루 8600석 줄었다
[종합2보] 제주사이클 송하빈 제107회 전국체전 2관…
제주 '퇴원 후 돌봄' 연결망 강화... 참여 의료기관…
제주 버스 노선 재설계 추진... 생활권 순환버스 도입…
서귀포 기당미술관에 펼친 26인의 작은 개인전
'한국 여자유도 간판' 제주 이현지 드디어 세계 정상 …
제주서 4중 추돌·전도 교통사고 잇따라
제주건강보고서
[영양만점 건강만점]가을철 영양 파트너 갈치호박국, 양하
'하늘은 높고 말이 살찐다'는 천고마비의 계절인 가을에는 제철 음식들이 풍성하고 넉넉하다. '제철 음식만 잘…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](37)눈 건강 위협하는 황반변성
75세 남성이 횡단보도가 구불거리며 중심이 시커멓게 보인다는 증상으로 안과를 찾았다. 오른쪽 눈의 시력이 0…
[醫 스포츠]3대 영양소에 대한 이해
'탄수화물', '지방', '단백질' 3대 영양소는 우리 몸을 구성하고, 유지 보수하며, 우리 전신의 세포들을…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ]
(36)건조한 계절의 코 불청객 : 비출혈(코피)
출혈량 많은 후비강 출혈은 입원치료까지출혈 부위·원인 확인 후 지혈 치료 받아야가을·겨울철엔 비점막 건조되는…
[영양만점 건강만점]추석 음식 건강하게 먹기
'더도 말고 덜도 말고, 늘 한가위만 같아라.' 고유의 명절 추석음식은 풍성하고 다양한 제철음식으로 푸짐하게…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ]
(35)소리 없이 다가오는 담낭암
지속적이고 광범위한 우상복부 통증 호소고위험군 환자 조기에 담낭절제술 받아야복부 팽만감·소화장애 만성적이면 …
[醫+스포츠]국민체력 100
규칙적인 운동을 통해 얻을 수 있는 효과는 다양하다. 그중에서도 체력 수준의 향상은 가장 대표적이라 할 수 …
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](34)만성콩팥병
65세 이상 노인환자가 65세 미만의 8.81배식이조절·적절한 약물 투약 등 관리 필요말기신부전으로 진행되면…
[영양만점 건강만점]커피… 건강하게 마시자
커피는 국민차라 할 만큼 대부분의 사람들이 습관적으로 즐겨 마시고 있다. 세계에서 가장 많이 소비되는 대중적…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](33)사시환자 10명 중 8~9명은 10대 이하
사춘기 외관상 이유로 심리적 위축 야기영아 사시 생후 4~5개월경부터 수술 가능집에서도 소아 사시 증상 확인…
[醫+스포츠]근육운동의 실제 4
운동의 중요한 목표 중 체중감량 또는 체중증가가 있다. 현대사회에서 비만 예방 및 관리가 국가적, 사회적으로 가장 중요한 문제로 대두됐다. 많은 사람…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](32)청춘의 심볼 '여드름'
피지·땀 분비 왕성한 여름철에 악화약 바르거나 복용…외과적 시술까지도음식 섭취·화장품 선택 등에 신중을 …
[영양만점 건강만점]바다 속 불로초 톳의 매력 '톳 영양밥'
톳은 갈조류에 속하는 해조류로 바다의 영양식물 '불로초'로 불리울 만큼 영양이 아주 듬뿍하다. 톳은 알칼리성…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](31) 각막염 환자 여성이 많다는데…
여성 진료인원 많고 연평균 증가율 높아시력저하·이물감·충혈·눈부심 등 증상원인 찾아 빨리 적절한 치료받는게 …
[醫+스포츠]근육운동의 실제 3
전신운동은 우리 몸 특히, 하체 근육을 사용하는 심장 박동과 호흡이 빨라지는 운동으로 정의한다. 걷기, 조깅…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](30) 헬리코박터균의 오해와 진실
감염시 실제 위암 발생비율 1~2% 머물러술·담배·자외선 등과 발암물질 1군 포함음식 같이 먹는 것 등 쉽게…
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