한라일보

제주건강보고서

[영양만점 건강만점]바다의 보양식 '문어'
추워지는 계절 오동통한 몸으로 우리 몸을 따뜻하게 하고 원기회복에 좋은 건강 보양식 문어(文魚)는 낙지과에 …
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](43)7대 암 검진 권고안
위암은 40~74세 2년 간격 위내시경대장내시경보다는 채변검사가 우선하루 한갑씩 30년 흡연자 CT촬영을갑상…
[醫+스포츠]겨울철 운동하기 좋은 시간
아침, 저녁으로 쌀쌀함이 느껴진다. 대부분의 사람들은 기온이 내려가기 시작하면 몸과 마음이 움츠러들어 밖으로…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](42)겨울철 응급질환
동창·침수족 방치 시 근육 조직 손상젖은 손발 닦아낸 후 따뜻하게 해줘야무색·무취 일산화탄소 중독은 요주의 …
[영양만점 건강만점]환절기에 좋은 차(茶)와 효능
내가 평소에 즐겨 마시는 차(茶)는…? 따뜻한 차 한 잔만 잘 마셔도 가뿐하게 감기를 예방할 수 있다고 한다…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](41)치밀 유방, 무엇이 문제인가?
촬영사진서 전체나 일부 하얗게 보여석회화·멍울 찾기 어려운 것이 단점유방암 3명중 1명 증상없다가 발견돼 …
[醫+스포츠]스트레칭의 이해
유연성은 관절의 가동 범위 능력으로, 나이가 들어감에 따라 근육의 신장성이 감소하고 관절 주위의 결체조직이 …
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](40)안면마비
부분적 마비 발병사실 몰라 뒤늦게 치료'벨마비' 발생률 1년에 10만명당 20~30명이성대상포진은 마비정도 …
[영양만점 건강만점]가을의 열매 대추의 효능
"대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다", "양반 대추 한 개가 아침 해장"이라는 속담이 있을 정도로 몸에 좋다…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](39) 소아 세균성 비부비동염(축농증)
소아들에게서 나타나는 비부비동염은 주로 바이러스에 의한 상기도 감염이 선행돼 나타나는 질환으로, 1년에 평균…
[醫 + 스포츠]기초대사량 증가 체중감량에 도움
일반적으로 체중조절에 대한 표현으로 "살을 뺀다", "살을 찌운다"라고 말한다. 이러한 표현 방법은 건강한 …
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](38)대장암의 진단과 예방
대장 내시경은 불편하지만 최선의 방법대장 폴립제거 환자 정기 추적검사 필요꾸준한 운동·건강한 식습관이 가장 …
[영양만점 건강만점]가을철 영양 파트너 갈치호박국, 양하
'하늘은 높고 말이 살찐다'는 천고마비의 계절인 가을에는 제철 음식들이 풍성하고 넉넉하다. '제철 음식만 잘…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ](37)눈 건강 위협하는 황반변성
75세 남성이 횡단보도가 구불거리며 중심이 시커멓게 보인다는 증상으로 안과를 찾았다. 오른쪽 눈의 시력이 0…
[醫 스포츠]3대 영양소에 대한 이해
'탄수화물', '지방', '단백질' 3대 영양소는 우리 몸을 구성하고, 유지 보수하며, 우리 전신의 세포들을…
[제주, 제주인의 건강보고서Ⅴ]
(36)건조한 계절의 코 불청객 : 비출혈(코피)
출혈량 많은 후비강 출혈은 입원치료까지출혈 부위·원인 확인 후 지혈 치료 받아야가을·겨울철엔 비점막 건조되는…

실시간뉴스

많이 본 뉴스

HI 매거진

한라일보 PC버전

Copyright © 2016 한라일보. All Rights Reserverd.