"시민 걷기 챌린지·몸무게 감량 도전하세요"
입력 : 2026. 02. 02(월) 14:17
문미숙기자 ms@ihalla.com
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제주시 3곳 보건소 '꼬닥꼬닥 걷당 보민' 챌린지
서귀포 서부보건소 '3·6·9 프로젝트' 참가자 모집
서귀포 서부보건소 '3·6·9 프로젝트' 참가자 모집
[한라일보] 제주시와 서귀포시 보건소는 시민들의 일상 속 건강생활 실천을 유도하기 위한 건강 프로그램을 운영한다. 참여 시민이 일정 목표를 달성하면 인센티브도 제공한다.
제주시 제주·서부·동부 보건소는 시민들의 일상 속 걷기 실천을 활성화하기 위해 2월부터 '꼬닥꼬닥 걷당보민' 건강 걷기 챌린지를 운영한다고 2일 밝혔다.
제주시 걷기 실천율은 2022년 37.3%에서 2023년 45.0%, 2024년 49.7%, 2025년 51.7%로 매년 꾸준히 상승하고 있다.
주민참여예산 4억원을 확보해 추진하는 걷기 챌린지는 모바일 걷기 앱 '워크온'을 활용해 2월부터 11월까지 매월 운영된다.
참여자는 매월 걷기 목표를 달성할 경우 인센티브를 받을 수 있다. 월 21만보 걷기 목표 달성 시 추첨으로 탐나는전 5000원을 지급하고, 10개월 누적 210만 보를 달성한 우수 참여자에게는 추첨을 통해 탐나는전 10만원을 지급할 예정이다. 단 2월은 28일 운영으로 월별 걷기 목표를 19만6000보 이상으로 적용한다.
서귀포시 서부보건소는 2월부터 오는 5월까지 '튼튼제주 건강 3·6·9 프로젝트' 참여자를 모집한다고 2일 밝혔다.
비만 관리에 중점을 둔 맞춤형 건강사업으로, 6개월 동안 체중 3㎏ 또는 허리둘레 3㎝ 감량 후 9개월 이상 유지를 목표로 한다.
참여 대상은 19세 이상 성인 가운데 체질량지수(BMI) 23㎏/㎡ 이상이거나 허리둘레가 남성 90㎝, 여성 85㎝ 이상인 시민으로, 희망자는 서귀포시 서부보건소 건강증진센터나 안덕보건지소 건강증진센터로 방문 신청하면 된다.
6개월간 체중 3㎏ 또는 허리둘레 3㎝ 이상 감량에 성공하면 인센티브를 제공한다. 지난해에는 286명이 등록해 목표를 달성한 116명에게 지역화폐 탐나는전(1만원권)을 지급했고, 달성자 중 우수감량자 10명을 선정해 탐나는전(3만원권)을 추가로 제공했다.
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제주시 제주·서부·동부 보건소는 시민들의 일상 속 걷기 실천을 활성화하기 위해 2월부터 '꼬닥꼬닥 걷당보민' 건강 걷기 챌린지를 운영한다고 2일 밝혔다.
제주시 걷기 실천율은 2022년 37.3%에서 2023년 45.0%, 2024년 49.7%, 2025년 51.7%로 매년 꾸준히 상승하고 있다.
주민참여예산 4억원을 확보해 추진하는 걷기 챌린지는 모바일 걷기 앱 '워크온'을 활용해 2월부터 11월까지 매월 운영된다.
참여자는 매월 걷기 목표를 달성할 경우 인센티브를 받을 수 있다. 월 21만보 걷기 목표 달성 시 추첨으로 탐나는전 5000원을 지급하고, 10개월 누적 210만 보를 달성한 우수 참여자에게는 추첨을 통해 탐나는전 10만원을 지급할 예정이다. 단 2월은 28일 운영으로 월별 걷기 목표를 19만6000보 이상으로 적용한다.
서귀포시 서부보건소는 2월부터 오는 5월까지 '튼튼제주 건강 3·6·9 프로젝트' 참여자를 모집한다고 2일 밝혔다.
비만 관리에 중점을 둔 맞춤형 건강사업으로, 6개월 동안 체중 3㎏ 또는 허리둘레 3㎝ 감량 후 9개월 이상 유지를 목표로 한다.
참여 대상은 19세 이상 성인 가운데 체질량지수(BMI) 23㎏/㎡ 이상이거나 허리둘레가 남성 90㎝, 여성 85㎝ 이상인 시민으로, 희망자는 서귀포시 서부보건소 건강증진센터나 안덕보건지소 건강증진센터로 방문 신청하면 된다.
6개월간 체중 3㎏ 또는 허리둘레 3㎝ 이상 감량에 성공하면 인센티브를 제공한다. 지난해에는 286명이 등록해 목표를 달성한 116명에게 지역화폐 탐나는전(1만원권)을 지급했고, 달성자 중 우수감량자 10명을 선정해 탐나는전(3만원권)을 추가로 제공했다.
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