[±èºÀÈñÀÇ ¿ù¿ä³í´Ü] ¿ì¸®¿¡°Ô´Â °ø¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
ÀÔ·Â : 2025. 09. 01(¿ù) 02:00¼öÁ¤ : 2025. 09. 01(¿ù) 06:55
°í¼ºÇö ±âÀÚ kss0817@ihalla.com
°¡°¡

[ÇѶóÀϺ¸] Á¦ÁÖ´Â ¹Ù´Ù¿Í »êÀ¸·Î µÑ·¯½ÎÀÎ ¼¶ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÁֹεéÀÌ ÆíÈ÷ ½¯ ¼ö ÀÖ´Â ³ÐÀº °ø¿øÀº ÀǿܷΠµå¹°´Ù. °ü±¤°´¿¡°Ô º¸¿©ÁÙ ÀÚ¿¬Àº dzºÎÇѵ¥, Á¤ÀÛ ÁֹεéÀ» À§ÇÑ »ýȰÇü °ø¿øÀº ºÎÁ·ÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
¾ÆÀ̵鿡°Ô °ø¿øÀº ´Ü¼øÇÑ ³îÀÌÅÍ ÀÌ»óÀÇ Àǹ̸¦ °®´Â´Ù. ±×³×¿Í ¹Ì²ô·³Æ²¸¸ ÀÖ´Â °ø°£¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç ÇÑÁ¤ÀûÀÌ´Ù. ¹Ý¸é ³ÐÀº °ø¿øÀº ´Þ¸®±â, ÀÚÀü°Å, ¼ú·¡Àâ±â °°Àº Ȱµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿©·¯ ¸íÀÌ ¾î¿ï·Á ³ë´Â °úÁ¤¿¡¼ »çȸ¼ºÀÌ ±æ·¯Áö°í, »õ·Î¿î ³îÀ̸¦ ¸¸µé¸ç âÀǷµµ ÀÚ¶õ´Ù.
½ÇÁ¦·Î µ§¸¶Å©¿¡¼ 94¸¸ ¸íÀ» ÃßÀûÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â ¾î¸° ½ÃÀý ³ìÁö°¡ dzºÎÇÑ È¯°æ¿¡¼ ÀÚ¶õ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼ºÀÎÀÌ µÈ µÚ Á¤½ÅÁúȯ À§ÇèÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î 55% ³·¾Ò´Ù. ¶Ç ½ºÆäÀο¡¼ ÁøÇàµÈ ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â ³ÐÀº ³ìÁö¿¡ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÛ¾÷ ±â¾ï°ú IQ¿¡¼ ´õ ³ôÀº ¼º°ú¸¦ º¸¿´´Ù. ÀÌ·± °á°ú´Â °ø¿øÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» ÇÔ²² Ű¿ì´Â '¾ß¿Ü ±³½Ç'À̶ó´Â »ç½ÇÀ» Àß º¸¿©ÁØ´Ù.
ÀÌ´Â ¾ÆÀ̵鸸ÀÇ À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ï´Ù. ¾î¸£½Åµé¿¡°Ôµµ °ø¿øÀº Çʼö´Ù. È£ÁÖ¿¡¼´Â 'Seniors Exercise Park'¶ó´Â ³ëÀÎ Àü¿ë ¿îµ¿ ½Ã¼³ÀÌ ³«»ó ¿¹¹æ°ú À̵¿¼º °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ º¸°íµÆ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ °È´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ±Ù·Â°ú ±ÕÇüÀÌ À¯ÁöµÇ°í, ³ìÁö¿Í ÇÞºûÀº Á¤¼ ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù °ø¿øÀº ¿Ü·Î¿òÀ» ÁÙÀÌ°í »çȸÀû À¯´ë¸¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù. »êÃ¥ Áß ³ª´©´Â ªÀº Àλç, º¥Ä¡¿¡¼ÀÇ ´ëÈ ÇѸ¶µð°¡ »îÀÇ È°·ÂÀ¸·Î À̾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ Á¡Àº °ø¿øÀÌ ¼¼´ë¸¦ ÀÕ´Â °ø°£À̶ó´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ¶Ù³î°í, ºÎ¸ð´Â ÇÔ²² °È°í, ³ëÀÎÀº ±×´Ã¿¡¼ ½¬¸ç À̾߱⸦ ³ª´«´Ù. ÀÌ·± ÀÏ»óÀûÀÎ Àå¸éÀÌ ¹Ù·Î °øµ¿Ã¼ÀÇ ÈûÀÌ´Ù. À¯·´ 93°³ µµ½Ã¸¦ ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â µµ½Ã ¼ö°üÀ²À» 30%±îÁö ³ôÀÌ¸é Æø¿° »ç¸ÁÀ» ¾à 40% ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °á°úµµ ÀÖ¾ú´Ù. °ø¿øÀÌ ´Ü¼øÇÑ ¿©°¡ °ø°£À» ³Ñ¾î, ¼¼´ë¸¦ ÁöÄѳ»´Â ¾ÈÀü¸ÁÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³ °ø¿øÀº ´Ü¼øÇÑ Ãë¹Ì °ø°£ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, °Ç°¡¤È¯°æ¡¤º¹Áö¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â ±â¹Ý ½Ã¼³ÀÌ´Ù. ¼¼´ë °£ ´ÜÀýÀ» ÁÙÀÌ°í °øµ¿Ã¼¸¦ ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î °ø¿øÀÌ ¸Ã´Â ¿ªÇÒÀº »ý°¢º¸´Ù Å©´Ù. °á±¹ ÇÑ µµ½Ã°¡ ¾î¶² ¹Ì·¡¸¦ ÁغñÇϰí ÀÖ´ÂÁö´Â ±×°÷ÀÇ °ø¿ø Å©±â¿Í ÁúÀÌ ¸»ÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù.
Á¦ÁÖ°¡ ÁøÂ¥ '»îÀÇ Áú'À» À̾߱âÇÏ·Á¸é °ü±¤°´À» À§ÇÑ °æ°ü¸¸Å ÁÖ¹ÎÀ» À§ÇÑ °ø¿ø¿¡µµ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÁöÀÚü Â÷¿øÀÇ ÅäÁö È®º¸¿Í ¿¹»ê Æí¼º, ±×¸®°í ±¹°¡ Â÷¿øÀÇ Áö¿øµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª Á¤Ã¥¸¸À¸·Î´Â ºÎÁ·ÇÏ´Ù. °ø¿øÀ» ´Ü¼øÇÑ ³ìÁö³ª üÀ° ½Ã¼³·Î º¸´Â ½Ã°¢À» ³Ñ¾î, ¼¼´ë°¡ ¾î¿ï¸®´Â »ýȰ º¹Áö ÀÎÇÁ¶ó·Î ¹Ù¶óºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ù Çб³, ¾î¸£½Åµé¿¡°Ô´Â ¸¶Áö¸· º¹Áö°üÀÌ µÇ´Â °÷. Á¦ÁÖ°¡ ÀÏ»óÀÇ ½£°ú °ø¿øÀÇ ¼¶À¸·Î °Åµì³¯ ¶§, ºñ·Î¼Ò ¼¼´ë ¸ðµÎ°¡ ÇູÇÑ Áö¿ªÀ¸·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. <±èºÀÈñ Á¦ÁÖÇѶó´ëÇб³ »çȸº¹ÁöÇÐ °âÀÓ±³¼ö>
¡á±â»çÁ¦º¸
¢¹Ä«Ä«¿ÀÅå : 'ÇѶóÀϺ¸' ¶Ç´Â 'ÇѶóÀϺ¸ ´º½º'¸¦ °Ë»öÇØ ä³Î Ãß°¡
¢¹ÀüÈ : 064-750-2200 ¢¹¹®ÀÚ : 010-3337-2531 ¢¹À̸ÞÀÏ : hl@ihalla.com
¢ºÇѶóÀϺ¸ À¯Æ©ºê ±¸µ¶ ¹Ù·Î°¡±â
¾ÆÀ̵鿡°Ô °ø¿øÀº ´Ü¼øÇÑ ³îÀÌÅÍ ÀÌ»óÀÇ Àǹ̸¦ °®´Â´Ù. ±×³×¿Í ¹Ì²ô·³Æ²¸¸ ÀÖ´Â °ø°£¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç ÇÑÁ¤ÀûÀÌ´Ù. ¹Ý¸é ³ÐÀº °ø¿øÀº ´Þ¸®±â, ÀÚÀü°Å, ¼ú·¡Àâ±â °°Àº Ȱµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿©·¯ ¸íÀÌ ¾î¿ï·Á ³ë´Â °úÁ¤¿¡¼ »çȸ¼ºÀÌ ±æ·¯Áö°í, »õ·Î¿î ³îÀ̸¦ ¸¸µé¸ç âÀǷµµ ÀÚ¶õ´Ù.
½ÇÁ¦·Î µ§¸¶Å©¿¡¼ 94¸¸ ¸íÀ» ÃßÀûÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â ¾î¸° ½ÃÀý ³ìÁö°¡ dzºÎÇÑ È¯°æ¿¡¼ ÀÚ¶õ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼ºÀÎÀÌ µÈ µÚ Á¤½ÅÁúȯ À§ÇèÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î 55% ³·¾Ò´Ù. ¶Ç ½ºÆäÀο¡¼ ÁøÇàµÈ ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â ³ÐÀº ³ìÁö¿¡ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÛ¾÷ ±â¾ï°ú IQ¿¡¼ ´õ ³ôÀº ¼º°ú¸¦ º¸¿´´Ù. ÀÌ·± °á°ú´Â °ø¿øÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» ÇÔ²² Ű¿ì´Â '¾ß¿Ü ±³½Ç'À̶ó´Â »ç½ÇÀ» Àß º¸¿©ÁØ´Ù.
ÀÌ´Â ¾ÆÀ̵鸸ÀÇ À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ï´Ù. ¾î¸£½Åµé¿¡°Ôµµ °ø¿øÀº Çʼö´Ù. È£ÁÖ¿¡¼´Â 'Seniors Exercise Park'¶ó´Â ³ëÀÎ Àü¿ë ¿îµ¿ ½Ã¼³ÀÌ ³«»ó ¿¹¹æ°ú À̵¿¼º °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ º¸°íµÆ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ °È´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ±Ù·Â°ú ±ÕÇüÀÌ À¯ÁöµÇ°í, ³ìÁö¿Í ÇÞºûÀº Á¤¼ ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù °ø¿øÀº ¿Ü·Î¿òÀ» ÁÙÀÌ°í »çȸÀû À¯´ë¸¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù. »êÃ¥ Áß ³ª´©´Â ªÀº Àλç, º¥Ä¡¿¡¼ÀÇ ´ëÈ ÇѸ¶µð°¡ »îÀÇ È°·ÂÀ¸·Î À̾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ Á¡Àº °ø¿øÀÌ ¼¼´ë¸¦ ÀÕ´Â °ø°£À̶ó´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ¶Ù³î°í, ºÎ¸ð´Â ÇÔ²² °È°í, ³ëÀÎÀº ±×´Ã¿¡¼ ½¬¸ç À̾߱⸦ ³ª´«´Ù. ÀÌ·± ÀÏ»óÀûÀÎ Àå¸éÀÌ ¹Ù·Î °øµ¿Ã¼ÀÇ ÈûÀÌ´Ù. À¯·´ 93°³ µµ½Ã¸¦ ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â µµ½Ã ¼ö°üÀ²À» 30%±îÁö ³ôÀÌ¸é Æø¿° »ç¸ÁÀ» ¾à 40% ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °á°úµµ ÀÖ¾ú´Ù. °ø¿øÀÌ ´Ü¼øÇÑ ¿©°¡ °ø°£À» ³Ñ¾î, ¼¼´ë¸¦ ÁöÄѳ»´Â ¾ÈÀü¸ÁÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³ °ø¿øÀº ´Ü¼øÇÑ Ãë¹Ì °ø°£ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, °Ç°¡¤È¯°æ¡¤º¹Áö¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â ±â¹Ý ½Ã¼³ÀÌ´Ù. ¼¼´ë °£ ´ÜÀýÀ» ÁÙÀÌ°í °øµ¿Ã¼¸¦ ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î °ø¿øÀÌ ¸Ã´Â ¿ªÇÒÀº »ý°¢º¸´Ù Å©´Ù. °á±¹ ÇÑ µµ½Ã°¡ ¾î¶² ¹Ì·¡¸¦ ÁغñÇϰí ÀÖ´ÂÁö´Â ±×°÷ÀÇ °ø¿ø Å©±â¿Í ÁúÀÌ ¸»ÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù.
Á¦ÁÖ°¡ ÁøÂ¥ '»îÀÇ Áú'À» À̾߱âÇÏ·Á¸é °ü±¤°´À» À§ÇÑ °æ°ü¸¸Å ÁÖ¹ÎÀ» À§ÇÑ °ø¿ø¿¡µµ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÁöÀÚü Â÷¿øÀÇ ÅäÁö È®º¸¿Í ¿¹»ê Æí¼º, ±×¸®°í ±¹°¡ Â÷¿øÀÇ Áö¿øµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª Á¤Ã¥¸¸À¸·Î´Â ºÎÁ·ÇÏ´Ù. °ø¿øÀ» ´Ü¼øÇÑ ³ìÁö³ª üÀ° ½Ã¼³·Î º¸´Â ½Ã°¢À» ³Ñ¾î, ¼¼´ë°¡ ¾î¿ï¸®´Â »ýȰ º¹Áö ÀÎÇÁ¶ó·Î ¹Ù¶óºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ù Çб³, ¾î¸£½Åµé¿¡°Ô´Â ¸¶Áö¸· º¹Áö°üÀÌ µÇ´Â °÷. Á¦ÁÖ°¡ ÀÏ»óÀÇ ½£°ú °ø¿øÀÇ ¼¶À¸·Î °Åµì³¯ ¶§, ºñ·Î¼Ò ¼¼´ë ¸ðµÎ°¡ ÇູÇÑ Áö¿ªÀ¸·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. <±èºÀÈñ Á¦ÁÖÇѶó´ëÇб³ »çȸº¹ÁöÇÐ °âÀÓ±³¼ö>
¡á±â»çÁ¦º¸
¢¹Ä«Ä«¿ÀÅå : 'ÇѶóÀϺ¸' ¶Ç´Â 'ÇѶóÀϺ¸ ´º½º'¸¦ °Ë»öÇØ ä³Î Ãß°¡
¢¹ÀüÈ : 064-750-2200 ¢¹¹®ÀÚ : 010-3337-2531 ¢¹À̸ÞÀÏ : hl@ihalla.com
¢ºÇѶóÀϺ¸ À¯Æ©ºê ±¸µ¶ ¹Ù·Î°¡±â