[ÇѶóÆ÷Ä¿½º]Á¦ÁÖ°ü±¤, ÀÌÁ¦´Â '½ÑÄ¿(ߤËÔ)' ½Ã´ë·Î (ÇÏ)
ÀÔ·Â : 2017. 02. 17(±Ý) 00:00
±èÁöÀº ±âÀÚ jieun@ihalla.com
°¡°¡
"½ÑÄ¿ Àâ¾Æ¶ó" ¿ÜÄ¡Áö¸¸ °¥±æ ¸Õ Á¦ÁÖ
Á¦ÁÖ°ü±¤°ø»ç, 'ÁßÈ­±Ç FIT ¿ø³â' ¸¶ÄÉÆà ½Ãµ¿
¼öµµ±Ç ºñÇØ ³·Àº ÀÎÁöµµ¡¤ÀÎÇÁ¶ó ºÎÁ· µî °úÁ¦


ÀÌÁ¦ '½ÑÄ¿(Áß±¹ÀÎ °³º° °ü±¤°´)'´Â ¹æÇÑ °ü±¤ ½ÃÀå¿¡ Å« È帧ÀÌ µÆ´Ù. Áß±¹ÀÎ °ü±¤ ÆÐÅÏÀÌ ´Üü¿¡¼­ °³º°·Î ¿Å°Ü°¡´Â µ¥´Ù Áß±¹¹ß ´ë¿Ü º¯¼ö¿¡ ´ëÇÑ À§±â°¨ÀÌ ³ôÀº Å¿ÀÌ´Ù. ¾ðÁ¦µç ½ä¹°Ã³·³ ºüÁ®³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â À¯Ä¿(Áß±¹ÀÎ ´Üü °ü±¤°´)ÀÇ ÀÚ¸®¸¦ ½ÑÄ¿·Î ä¿ì·Á´Â °ü±¤¾÷°èÀÇ '»ýÁ¸ Àü·«'Àº ÀÌ¹Ì ½ÃÀ۵ƴÙ.

Á¦ÁÖ¿¡¼­µµ '½ÑÄ¿ Àâ±â'¿¡ ÁýÁßÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¦ÁÖ°ü±¤°ø»ç´Â ¿ÃÇظ¦ 'FIT(°³º° °ü±¤°´) ¿ø³âÀÇ ÇØ'·Î Á¤ÇÏ°í Ÿ±ê ¸¶ÄÉÆÿ¡ ½Ãµ¿À» °É¾ú´Ù. Áß±¹, ´ë¸¸, È«Äá µî ÁßÈ­±Ç¿¡¼­ 40ȸ¿¡ °ÉÃÄ °³º°°ü±¤°´ ´ë»ó ¼³¸íȸ¸¦ ¿­°í ÀþÀº ÃþÀ» À§ÇÑ Ã¼Ç衤ÀÚ¿¬ »óÇ°À» °³¹ßÇØ È«º¸ÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù. Àüó·³ ºÒƯÁ¤ ´Ù¼ö¿¡ Á¦ÁÖ¸¦ ¾Ë¸®´Â µ¥¼­ ¹þ¾î³ª °³º°°ü±¤°´À» °Ü³ÉÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Áß±¹ÀÎÀÇ Á¦ÁÖ °ü±¤ ÇüÅ°¡ Àú°¡ ÆÐÅ°Áö °ü±¤¿¡ Ä¡¿ìÄ£ ±¸Á¶¿¡¼± Á¦ÁÖ°¡ 'ÀÏȸ¼º ¹æ¹®Áö'¿¡ ¸Ó¹° ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù´Â ¿ì·Á°¡ ¹Ý¿µµÆ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Çѱ¹À» ã´Â ½ÑÄ¿ÀÇ ¹ß±æÀº ¼öµµ±Ç¿¡ ÁýÁߵǴ Çö»óÀÌ Â£´Ù. Çѱ¹ÀºÇà Á¦ÁÖº»ºÎ´Â Áö³­ 9ÀÏ 'ÃáÀý ±â°£ Á¦ÁÖ ¹æ¹® Áß±¹ÀÎ °ü±¤°´ µ¿Çâ'À» ¹ßÇ¥Çϸ鼭 "ÃÖ±Ù Áß±¹ÀÎ ÀþÀº Ãþ À§ÁÖÀÇ °³º° °ü±¤°´ ºñÁßÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ Çѱ¹ÀÇ ÃֽŠÀ¯ÇàÀ» °æÇ衤¼ÒºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öµµ±ÇÀ¸·Î °ü±¤°´ÀÌ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Ù"°í ºÐ¼®Çß´Ù.

µµ³» °ü±¤¾÷°èÀÇ ½Ã°¢µµ ÀÌ¿Í ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. ÁÖ·Î °Å·ÐµÇ´Â Á¢±Ù¼º ¹®Á¦¸¦ ¶°³ª Á¦ÁÖ¿¡´Â ½ÑÄ¿¸¦ ²ø¾î´ç±æ °ü±¤ ÀÚ¿øÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í ÀÎÁöµµ ¿ª½Ã ³·´Ù´Â ¸ñ¼Ò¸®°¡ °­ÇÏ´Ù.

µµ³» ÇÑ ¸é¼¼Á¡ °ü°èÀÚ´Â "¼­¿ï ³» ¸é¼¼Á¡À» ã´Â Áß±¹ÀÎ °ü±¤°´¸¸ ³õ°í º¸¸é °ÅÀÇ Àý¹ÝÀÌ °³º°°ü±¤°´ÀÌÁö¸¸ Á¦ÁÖ¿¡¼± ±× ºñÀ²ÀÌ 5~10%¿¡ ±×Ä£´Ù"¸ç "µ¿´ë¹®µðÀÚÀÎÇöóÀÚ, ³²»êŸ¿ö °°Àº °ü±¤ ÀÚ¿øÀ̳ª »óÇ°ÀÌ µå¶ó¸¶ µîÀ» ÅëÇØ Àß ¾Ë·ÁÁø °Í°ú ´Þ¸® Á¦ÁÖ¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁöµµ´Â ³·Àº ½ÇÁ¤"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

À̾î "Á¦Áֽà ¿¬µ¿ ¹Ù¿ÀÁ¨°Å¸®ÀÇ °æ¿ì Áß±¹Àο¡°Ô ÀÎÁöµµ¸¦ ²ø¾î¿Ã¸®±ä ÁÁÁö¸¸ ÇöÀç´Â È­ÀåÇ° ¼ó °Å¸®·Î ¹Ù²î´Ù½ÃÇÇ ÇØ Áß±¹À» ƯȭÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù"¸ç "°³º° °ü±¤°´À» À§ÇÑ ÄÜÅÙÃ÷°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °³¹ßµÇ°í ¾Ë·ÁÁ®¾ß ÇÑ´Ù"°í Çß´Ù.

µµ³» ¿©Çà ¾÷ü¿Í ÇöÁö ¾÷ü °£ÀÇ ¿¬°è, ¿Ü±¹ÀÎ °³º°°ü±¤°´À» À§ÇÑ ÀÎÇÁ¶ó È®Ãæ µîÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â ÀÇ°ßµµ ³ª¿Â´Ù. ¾ç½ÂÇÊ Á¦ÁÖµµ°ü±¤Çùȸ Çؿܸ¶ÄÉÆýÇÀåÀº "±×µ¿¾È Àεμ¼(ìÑÔéáª) µî ¿ä±Ý ±¸Á¶¿¡ ¹®Á¦°¡ Á¦±âµÇ´Â ¿©°Ç¿¡¼± ÀÚº»·ÂÀÌ ¿µ¼¼ÇÑ µµ³» ¾÷°è°¡ Áß±¹ÀÎ °ü±¤°´À» Á÷Á¢ ¸ð°´ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù"¸ç "ÇöÁö ¿©Çà¾÷ü¿Í Áß±¹ ¿©Çà¾÷ü°¡ ÇϳªÀÇ Å׸¶¸¦ °¡Áö°í ¿©Çà»óÇ°À» ÇÔ²² °³¹ßÇÏ°í ½ÇÁúÀûÀÎ °Å·¡°¡ ÀÌ·ïÁú ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀ» Á¶¼ºÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

È«¼ºÈ­ Á¦ÁÖ´ëÇб³ °ü±¤°æ¿µÇаú ±³¼ö´Â "¼öµµ±ÇÀº ÁöÇÏö µî ´ëÁß±³ÅëÀÌ Àß µÅ ÀÖ°í, ÀÇ»ç¼ÒÅë ¸é¿¡¼­µµ ¿Ü±¹ÀÎÀÌ Å« ºÒÆíÀ» ´À³¢Áö ¾Ê´Â´Ù"¸ç "Á¦ÁÖ¿¡¼­µµ °ü·Ã ÀÎÇÁ¶ó°¡ Àß °®ÃçÁ®¾ß °³º°°ü±¤°´À¸·ÎÀÇ ÀüȯÀÌ »¡¶óÁú °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

À̾î "ÀûÀº ºñ¿ëÀ¸·Îµµ Å« È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇöÁö SNS¸¦ ÅëÇÑ (Á¦ÁÖ °ü±¤) ¸¶ÄÉÆÃÀÌ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÑ´Ù. µµ³» ¿©Çà¾÷ü¸¸À¸·Î´Â ÇÑ°è°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ °ü·Ã ±³À° µîÀÇ Áö¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù. ±èÁöÀº¡¤Ã¤ÇØ¿ø¡¤À̼Ҽ³±âÀÚ
ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

ÇѶóÀϺ¸ PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû