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책과 ‘썸타기’ 어때요? 동네책방서 마음힐링
강연·워크숍·연주회·북토크 등 프로그램 다채 '왜 책인가'. 2년 전 '책 읽는 학교' 기획기사를 쓰며 …
물놀이철 CPR·AED 활용법 알고 계신가요?
심정지 환자 발견하면 즉각 심폐소생술 실시응급조치 후에도 의식 없으면 자동제세동기제세동 후 즉각 CPR하며 …
"바야흐로 물놀이철… 방역 지침은 꼭"
사시사철 물 흐르는 하천·계곡도 별천지물놀이 시 마스크 착용 등 방역수칙 필수 제주에서 여름을 즐길 수 …
허브차 한 잔으로 온 몸을 따뜻하게
날이 덥다고 차가운 음식만 찾다 보면 순간의 쾌락은 잠시 뿐, 시간이 지날 수록 입은 끈끈하고 몸은 더 더워…
‘불청객’ 습기 이겨내고 슬기로운 여름나기
들쑥날쑥 기온변화·높은 습도에 불쾌지수는↑눅눅하고 꿉꿉한 실내 습기 관리로 상쾌하게세균 증식 활발한 계절… …
보라·파랑 색색의 향연, 제주는 지금 ‘수국수국’
혼인지·종달·화순 길에서도 꽃 ‘방끗’익숙한 양수국 아닌 산수국 품평회도 지난 봄 벚꽃과 매화의 분홍으로 …
"코로나19로 힘드시죠? 초록 숲에서 치유하세요"
물찻오름 탐방 허용·공연·명상시간 등 이벤트 다채안심코드·발열체크 등 방역 과정 거쳐야 참여 가능 지인들…
“공원·물·먹거리 많은 ‘하영올레’로 오세요”
한라산·삼매봉·시공원·천지연폭포 비경 산재새연교 건너 새섬투어 매력… 먹을거리도 풍성 서귀포시 원도심의 …
“자리물회 줍서”… 자리돔이 돌아왔다
회·구이·젓갈 등 먹는 방법 다양하지만 으뜸은 ‘물회’ 자리돔의 계절이 돌아왔다. 뼈째 씹는 맛이 일품인…
“아쉬운 봄의 끝자락에서 꽃으로 향긋하게 마무리”
‘언택트 코로나 시대’ 집 안에 꽃 들여 단장… 향기·활력 충전5월의 각종 기념일 꽃 선물로 사랑과 존경·고…
“우리 서핑하러 갈까?”
서핑클럽 탄생하며 2003년부터 국제대회 개최풍랑주의보 발효 시 해경 등 기관에 신고해야 서핑의 성지인 …
가정의 달 5월 ‘특수’ 잡아라… 이벤트 풍성
숙박에 선물까지… “혜택 실속있게 챙기세요” 가정의 달 5월을 앞두고 제주지역 호텔, 마트 등의 업계에서…
공기의 역습… 효과적인 방어는?
WHO 국제암연구소 1급 발암물질로 분류미세먼지로부터 건강 지키는 소소한 습관수분·야채 충분히 섭취하고 물걸…
맛깔나는 제철 음식으로 ‘맛있는’ 봄 즐겨요
온갖 산해진미 식탁에 오르는 봄면역력 등 키우며 에너지 충전 날씨가 변덕을 부리지만 그래도 봄이다. 바람은…
"4·3 매듭 완전히 풀 수 있기를"
다크투어리즘 투어, 4·3의 길 걸으며 아픈 역사 확인 한국 근현대사의 비극이라고 불리는 제주 4·3사건이…
올해도 어김없이 ‘제주 고사리’
소방당국 이달부터 ‘길 잃음 사고 주의보’ 발령 봄을 시샘하는 비가 자주 내린다. 옛날 동네 어르신들에게…

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